O uso do fio dental é essencial para garantir uma boa saúde bucal.
Além de manter a gengiva livre de inflamações, o fio dental reduz as chances de aparecimento de cáries e placas bacterianas.
Por isso, é imprescindível saber como utilizar o fio dental corretamente.
A seguir, confira algumas dicas.
O correto é utilizar o fio dental antes ou depois da escovação?
Essa é uma dúvida muito frequente.
Embora não exista uma regra clara, a maioria dos profissionais recomenda o uso do fio dental antes da escovação para remover toda a placa que se acumula entre os dentes.
Depois, a escovação complementa e finaliza a limpeza.
Além disso, muitas pessoas que realizam que a escovação antes acabam esquecendo de utilizar o fio dental depois, ou julgam não ser necessário, o que é um erro.
Ou seja, o mais importante é usar o fio dental em todas as escovações, diariamente!
Como manusear o fio dental da forma correta?
Agora que já ressaltamos a importância de utilizar o fio dental diariamente, é preciso ter certeza que ele está sendo utilizado da forma correta.
Em primeiro lugar, é importante cortar um pedaço entre 40 e 50 cm do fio e enrolar as pontas nos dedos médios da mão.
Depois, é preciso deslizar o fio entre os dentes, sempre com cuidado para que não machuque a gengiva.
Se você tem gengiva sensível, redobre a atenção.
O ideal é fazer movimentos de vai e vem, garantindo que toda a sujeira entre os dentes esteja sendo removida.
Para garantir uma boa limpeza, repita o processo em todos os dentes, incluindo os dentes do fundo, que são mais difíceis.
Nunca force o fio contra a gengiva, pois o fio dental pode facilmente cortar ou machucar o tecido gengival.
Além disso, utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
Sangramentos leves são normais.
Porém, se o sangramento não cessar rapidamente, é essencial procurar a orientação de um profissional.
Existem diversos tipos de fio dental. Qual eu devo escolher?
Não existe um modelo de fio dental que seja melhor.
Afinal, independentemente do tipo, a função principal de todos eles é eliminar resíduos.
O ideal é escolher o fio dental que se adapte melhor com seus dentes e preferências.
Existem os modelos com filamento único, indicados para pessoas com a arcada mais junta e que, consequentemente, sentem mais dificuldade em utilizar o fio dental.
Os modelos com múltiplos filamentos, por sua vez, são mais tradicionais, com um excelente poder de limpeza.
O super floss é aquele modelo que foi desenvolvido especialmente para pessoas com aparelhos ortodônticos, coroas, pontes ou implantes.
Nesses casos, a limpeza é um pouco mais detalhada e o super floss remove toda a placa bacteriana mais facilmente.
O fio dental com haste é aquele idealizado para limpezas mais profundas.
Ele conta com uma ponta em forma de curva e outra ponta com um pequeno palito, ideal para remover grandes partículas de comidas que ficaram presas na linha da gengiva ou entre os dentes.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre como manter uma boa rotina de higiene bucal, não deixe de agendar uma consulta.
Seu sorriso merece um acompanhamento profissional!
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