Você já sofreu ou sofre de alguma doença bucal?
Um sorriso bonito e bem cuidado não é apenas sinônimo de autoestima elevada, mas também de saúde em dia e qualidade de vida.
Afinal, poder alimentar-se corretamente e não sentir dores é o que chamamos de sucesso em um tratamento odontológico.
A estética “perfeita” precisa ser também saudável e a frase clichê continua válida: é melhor prevenir do que remediar.
Aprenda como se prevenir de doenças bucais, com as dicas simples que preparamos.
ESCOVAÇÃO E FIO DENTAL
A principal e mais importante forma de prevenção é a escovação correta.
O recomendado é escovar três vezes ao dia, no mínimo, e durante dois minutos.
As doenças bucais mais comuns, como cáries e periodontais, na gengiva e ossos, são causadas devido ao acúmulo de placa bacteriana e, com esse passo, já podem ser evitadas.
O fio dental também é um importante aliado da saúde bucal, pois alcança os locais onde as cerdas da escova não atingem, eliminando as bactérias que ficam entre os dentes.
Se o tempo for um problema, considere utilizar ao menos uma vez ao dia.
ENXAGUANTE BUCAL
O enxaguante tem a função de potencializar a limpeza dos dentes logo após a escovação e o uso do fio dental.
Mas é importante utilizar com cuidado, uma vez que o excesso pode prejudicar o esmalte dos dentes ou ainda ressecar a mucosa da boca, causando desconforto e feridas.
Consulte o dentista e descubra qual é o enxaguante ideal para seu caso e ainda se há a necessidade de utilizar.
Ele é um produto muito utilizado por pessoas com dentes sensíveis ou que estão em tratamento de alguma doença bucal e, para cada caso, há um produto com uma formulação específica.
Não compre antes de pedir auxílio a um profissional.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A alimentação é um fator bem importante na prevenção.
Alimentos ricos em açúcares, puramente artificiais ou muito ácidos devem ter seu consumo evitado no intervalo entre as principais refeições, uma vez que nesse período a probabilidade de escovação imediata é menor.
Lembre-se sempre: se você sentir os dentes sensibilizados, é preciso procurar imediatamente o dentista para iniciar um tratamento.
Também é válido ressaltar que o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas em excesso podem colaborar para o desenvolvimento de câncer de boca.
Então, se puder evitar, evite.
Caso não possa, mantenha a escovação em dia.
VISITAS PERIÓDICAS AO DENTISTA
Muitas pessoas procuram o dentista apenas em caso de dor, aparecimento de feridas ou quando ocorre um trauma que ocasiona a lesão ou perda dentária, mas essa não é uma atitude preventiva.
Veja também: Quando procurar um Consultório Odontológico?
O ideal é fazer uma visita a cada seis meses, com o intuito de avaliar como está sua saúde bucal e realizar uma limpeza profiláxica, ou seja, uma limpeza mais profunda do que aquela que você realiza diariamente.
Dicas anotadas?
É muito simples prevenir-se das doenças bucais.
Basta ter a escova de dentes e o fio dental como aliados.
Quanto tempo faz que você não vai ao dentista?
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